【妊娠体質の大敵】結局この3つをどう解消するかがカギ
このブログでは、
【妊活女性のための、カラダに負担なく、無理せずに妊娠体質になれる♡】
方法を配信中♪
✔︎不妊治療をしているけれど、結果も出ず、どんどんストレスがたまっていて
どうしたら良いかわからない!
✔︎色々試したけれど、未だ赤ちゃんを授かれていない
✔︎時間もお金も労力もかけてきたのに、妊娠できていない
↑そんなお悩みを持つあなたに是非読んでほしいです。
【妊娠体質の大敵】
結局この3つをどう解消するかがカギ
その3つとは?
①冷え
②運動不足
③ストレス
もちろん、3つ挙げるとすれば
これは違うと思う人も
いるかもしれませんが
私はあえて言いたい!
なぜこの3つが発生してしまうのだろうかと。
まず考えられる原因としては
冷えは、自律神経の乱れからくると思われます。
この異常な気候で体温のストレスと
データ社会になり
目や脳ばかりを使う生活で
血液が上半身に集まってしまうことが
考えられます。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20230811/13/erieri32s/0f/2f/j/o0720048015323781167.jpg?caw=800)
②の運動不足は
コロナ禍のせいも助長している気がします。
人混みにいくのがイヤだったり
スポーツできる場所の減少、
コミュニテイの衰退などなど・・・
③のストレスは言わずもがな妊娠に大敵ですよね。
これもコロナ禍の影響だったり、
仕事先でのストレスだったり
不妊治療中のストレスだったり
しかもこの3つは
別に妊活を意識していなくても
現代人にのしかかってきている
健康に大敵な3つではないですか?
ストレスも冷えも
自律神経の乱れも
現代人には起こって当然のもの。
だからって放置していたら
それこそ自分の健康を害してしまうし
ましてや1人
人間を育みたいと思っているのなら
これは放置していてはマズイ!!
ではどうしたらいいのか?
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20230817/11/erieri32s/fd/e3/j/o1024102415326306782.jpg?caw=800)
私は冷えもストレスも
運動不足も全部ヨガのルーティンを
取り入れることで解消できると思っています!
それだけヨガというものが優秀で
現代人にとって
なくてはならない健康法なのです。
じゃあヨガをやるだけで妊娠できるの?
と思われた方。
ヨガをやることで、
睡眠の質が上がったり、
冷えが解消されたり、
食事への意識が変わったりすることで
健康へのレベルが
グングン上がっていく。
そういうことです。
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20230824/19/erieri32s/57/27/j/o1024102415329354690.jpg?caw=800)
その健康の土台を作りあげたところに
赤ちゃんのスペースを確保していく
コウノトリヨガがあります♡
でもまずは
テレビをみながら
腰を動かすとか、
足のストレッチを習慣づけるというところから
はじめてみてくださいね♪
ということで〜!
冷えやストレス、運動不足という
妊娠体質に大敵な3つの解消法は
ヨガをやることで近道になる!いうお話でした。
ぜひ今日からやってみようかなと
感じた方は、ぜひとも公式ラインを登録して
私が実践した5つの方法を参考にしてみてくださいね♪
普通に不妊治療しているだけでは
全く授かれなかった私でも
38歳で実践して妊娠できた
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230829/14/erieri32s/a2/b4/p/o1414200015331344684.png?caw=800)
最後までご覧いただきありがとうございました♡